*آسانسور و بحران؛ چه باید کرد و چه نباید کرد*؟
آسانسور یکی از پرکاربردترین تجهیزات ساختمان است، اما در زمان بحران می‌تواند به یکی از خطرناک‌ترین نقاط تبدیل شود. آگاهی از رفتار درست، جان‌نجات‌بخش است.

1️⃣ *چرا آسانسور در بحران خطرناک است؟*
در شرایط غیرعادی مانند زلزله، قطع برق یا آتش‌سوزی:
🔹 احتمال قطع ناگهانی برق وجود دارد
🔹 ممکن است آسانسور بین طبقات متوقف شود
🔹 سیستم‌های ایمنی ممکن است درست عمل نکنند
🔹 دود و آتش می‌تواند از چاه آسانسور بالا بیاید
📌 آسانسور در بحران، فضای امن نیست؛ فضای حبس است.

2️⃣ *چه کارهایی را «نباید» انجام دهیم؟*
*در زمان بحران:*
🔺از آسانسور استفاده نکنید (حتی اگر عجله دارید)
🔺در صورت گیر افتادن، در را به زور باز نکنید
🔺از سقف یا کف آسانسور خارج نشوید
🔺دکمه‌ها را پشت‌سرهم فشار ندهید
🔺فریاد و تقلا نکنید (مصرف اکسیژن را بالا می‌برد)
📌 بیشتر آسیب‌ها هنگام تلاش ناآگاهانه برای خروج رخ می‌دهد.

3️⃣ *اگر داخل آسانسور گیر افتادیم چه کنیم؟*
*اگر آسانسور متوقف شد:*
🔹آرامش خود را حفظ کنید
🔹دکمه «زنگ اضطراری» یا تماس را فشار دهید
🔹با موبایل، با مدیریت ساختمان یا آتش‌نشانی تماس بگیرید
🔹بنشینید یا به دیواره تکیه دهید (کاهش خستگی و اضطراب)
🔹منتظر نیروهای امدادی بمانید
📌 آسانسورها برای چندین ساعت اکسیژن دارند؛
خطر اصلی وحشت است، نه کمبود هوا.

4️⃣ *آسانسور و زلزله*
*در زمان زلزله:*
🔹 اگر داخل آسانسور هستید و متوقف شد، بمانید
🔹 اگر در حال حرکت است و به طبقه رسید، سریع خارج شوید
🔹 پس از زلزله، تا بررسی ایمنی از آسانسور استفاده نکنید
📌 بعد از زلزله‌های حتی خفیف، آسانسور ممکن است ناایمن باشد.

5️⃣ *نقش ما در پیشگیری*
*برای کاهش خطر:*
🔹 مسیر پله‌ها را همیشه باز و روشن نگه داریم
🔹 کودکان را با خطرات آسانسور آشنا کنیم
🔹 شماره‌های تماس اضطراری را بدانیم
🔹 گزارش هر صدای غیرعادی یا گیرکردن را جدی بگیریم

🔴 *توصیه‌های ایمنی – خانه‌ای امن تر با چند تکه چسب*
در زمان جنگ، زلزله یا انفجار، یکی از خطرات جدی، پاشیده شدن خرده‌شیشه‌های پنجره به داخل خانه است. این شیشه‌ها می‌توانند باعث زخمی شدن شدید اعضای خانواده شوند.
راهکار مؤثر و تجربه‌شده در جهان:
برای کاهش خطر، می‌توانید از نوار چسب پهن استفاده کنید.

🔷*روش استاندارد:*
🔹روی هر پنجره، یک علامت ضربدر بزرگ (X) با چسب بزنید.
🔹سپس یک یا دو نوار افقی و عمودی دیگر اضافه کنید تا شبکه‌ای نسبی تشکیل شود.
🔹از زدن چسب فقط روی لبه‌ها خودداری کنید؛ چون در این صورت وسط شیشه بی‌محافظ می‌ماند.
🔹با این کار، در صورت شکستن شیشه، خرده‌شیشه‌ها به چسب می‌چسبند و در هوا پخش نمی‌شوند.

📌*نکات مهم:*
🔺این کار باعث ضدضربه شدن شیشه نمی‌شود، فقط جلوی پاشیدن خرده‌شیشه‌ها را می‌گیرد.
🔺اگر پنجره بزرگی رو به فضای باز دارید، پشت آن پرده ضخیم یا پتو آویزان کنید تا در صورت شکست، خرده‌شیشه به عمق خانه نفوذ نکند.
🔺به پنجره های دو جداره از هر دو طرف چسب بزنید
‌
#جنگ

💢روابط عمومی سازمان‌ نظام مهندسی ساختمان استان سمنان.
🏛 مهندس، نگهبان کیفیت و ایمنی؛ با تعهدت، ساخت‌وساز معنا می‌گیرد.

🆔@khanemohandesan
🆔 eitaa.com/khanemohandesan
🌐semceo.ir
☎️ 02333338920-21
☎️ 02333339180-81

🔴 *آسیب‌های ناشی از موج انفجار: تشخیص و اقدامات اولیه*
در حملات هوایی و بمباران، موج انفجار یکی از خطرناک‌ترین عواملی است که می‌تواند به بدن آسیب برساند، حتی بدون آنکه ترکشی به فرد اصابت کرده باشد. شناخت این آسیب‌ها و دانستن اقدامات اولیه می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.

🔶 *موج انفجار چیست و چگونه آسیب می‌زند؟*
وقتی بمب منفجر می‌شود، موجی از فشار شدید هوا با سرعت بسیار زیاد منتشر می‌شود. این موج می‌تواند از دیوارها هم عبور کند و به بدن افرادی که در فاصله‌ای نه چندان نزدیک هستند نیز آسیب بزند .
📌*اندام‌هایی که بیشتر آسیب می‌بینند اعضایی هستند که حاوی هوا هستند: ریه‌ها، گوش‌ها .*

🔷 *آسیب ریوی، مهم‌ترین و خطرناک‌ترین آسیب*
ریه‌ها حساسترین عضو در برابر موج انفجار هستند. آسیب ریوی می‌تواند حتی بدون هیچ علامت خارجی روی قفسه سینه رخ دهد .
🔶 *علائم هشداردهنده:*
🔸تنگی نفس و احساس خفگی
🔸سرفه خونی (خلط خونی)
🔸درد قفسه سینه
🔸تنفس تند و سطحی
🔸کبودی لب‌ها و نوک انگشتان (سیانوز)
🔸خس‌خس سینه هنگام تنفس
📌 *نکته بسیار مهم:*
گاهی علائم آسیب ریوی بلافاصله ظاهر نمی‌شود. ممکن است فرد تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد دچار نارسایی تنفسی شود . پس اگر کسی در معرض موج انفجار بوده، حتی اگر حالش خوب به نظر می‌رسد، باید تا ۴۸ ساعت تحت نظر باشد.
🔶 *اقدامات اولیه برای آسیب ریوی:*
🔸اکسیژن با جریان بالا بدهید (اگر در دسترس است)
🔸مایعات را با احتیاط زیاد تجویز کنید. مایعات زیاد وضعیت ریه را بدتر می‌کند
🔸مصدوم را سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید
🔸اگر مصدوم بیهوش است و نفس نمی‌کشد، احیا را شروع کنید اما بدانید که تنفس مصنوعی با فشار زیاد می‌تواند آسیب را بدتر کند

🔷 *آسیب مغزی و جمجمه*
آسیب مغزی ناشی از انفجار می‌تواند به چند شکل رخ دهد: فشار مستقیم موج به مغز، اصابت اشیاء پرنده، یا پرتاب شدن فرد و برخورد سر به اشیاء .
🔶 *علائم آسیب مغزی خفیف تا متوسط:*
🔸سردرد مداوم یا شدید
🔸سرگیجه و عدم تعادل
🔸تهوع و استفراغ
🔸منگی و گیجی
🔸فراموشی (مخصوصاً فراموش کردن لحظات قبل و بعد از حادثه)
🔸دوبینی یا تاری دید
🔸وزوز گوش
🔸حساسیت به نور و صدا
🔸تحریک‌پذیری و تغییرات خلقی
🔶 *علائم آسیب مغزی شدید* (اورژانسی):
🔸بیهوشی طولانی
🔸تشنج
🔸مردمک‌های نامتقارن
🔸ضعف یا بی‌حسی یک طرف بدن
🔸استفراغ مکرر
🔸بیدار نشدن از خواب
🔶 *اقدامات اولیه برای آسیب مغزی:*
🔸اگر فرد بیهوش است، راه هوایی را باز نگه دارید (مراقب آسیب گردن باشید)
🔸از حرکت دادن بی‌مورد سر و گردن خودداری کنید
🔸اگر استفراغ می‌کند، او را به پهلو بخوابانید تا خفه نشود
🔸درجه هوشیاری را مرتب چک کنید (آیا اسم خود را می‌داند؟ امروز چه روزی است؟)
🔸هر ۱۵-۳۰ دقیقه یکبار وضعیت را ثبت کنید تا اگر بدتر شد، متوجه شوید
🔸سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید

🔷 *آسیب گوش، شایع‌ترین آسیب موج انفجار*
گوش حساسترین عضو به موج فشار است. پارگی پرده گوش یکی از شایع‌ترین آسیب‌هاست .
🔶 *علائم:*
🔸کاهش شنوایی ناگهانی
🔸وزوز گوش (صدای زنگ یا سوت)
🔸درد گوش
🔸خروج خون از گوش
🔸سرگیجه و احساس چرخش محیط
🔶 *اقدامات اولیه:*
🔸هیچ چیزی داخل گوش نکنید
🔸گوش را تمیز نکنید و نمالید
🔸اگر خونریزی دارد، یک گاز استریل روی مجرای گوش بگذارید (نه داخل)
🔸فرد را به متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع دهید
🔸توجه کنید که پارگی پرده گوش نشانه‌ای است که فرد در معرض موج شدید بوده و ممکن است آسیب‌های دیگر (مثل ریوی) هم داشته باشد

🔷 *شکستگی استخوان‌ها*
موج انفجار به تنهایی می‌تواند باعث شکستگی استخوان‌ها شود، مخصوصاً در پاها . علاوه بر این، پرتاب شدن فرد و برخورد با اشیاء هم باعث شکستگی می‌شود.
🔶 *اقدامات اولیه:*
🔸عضو شکسته را بی‌حرکت کنید (با آتل از چوب، مقوا یا مجله لوله شده)
🔸اگر استخوان از پوست بیرون زده، به داخل فشار ندهید
🔸خونریزی را اول کنترل کنید
🔸از جابجایی بی‌مورد خودداری کنید

🔷 *خونریزی داخلی شکم*
موج انفجار می‌تواند به اعضای داخلی شکم آسیب بزند و باعث خونریزی داخلی شود .
🔶 *علائم:*
🔸درد شکم (ممکن است چند ساعت بعد شروع شود)
🔸نفخ و سفت شدن شکم
🔸تهوع و استفراغ (ممکن است خونی باشد)
🔸رنگ‌پریدگی
🔸عرق سرد
🔸غش کردن یا سبکی سر
🔶 *اقدامات اولیه:*
🔸اگر به خونریزی داخلی شک دارید، به فرد آب یا غذا ندهید
🔸او را به پهلو بخوابانید (اگر احتمال استفراغ هست)
🔸سریعاً به بیمارستان منتقل کنید.

#کمک‌های‌اولیه
#جنگ

💢روابط عمومی سازمان‌ نظام مهندسی ساختمان استان سمنان.
🏛 مهندس، نگهبان کیفیت و ایمنی؛ با تعهدت، ساخت‌وساز معنا می‌گیرد.

🆔@khanemohandesan
🆔 eitaa.com/khanemohandesan
🌐semceo.ir
☎️ 02333338920-21
☎️ 02333339180-81

🔴 *تاب‌آوری ایرانیان: چرا همیشه از دل بحران برمی‌خیزیم؟*
ما ایرانی‌ایم.
مردمی با هزاران سال زیستن در این سرزمین.
مردمی که طوفان‌ها دیده‌ایم، خشکسالی‌ها، جنگ‌ها، تلخ‌ها و شیرین‌های بسیار.
هر بار که فکر می‌کنیم دیگر تمام شده، باز هم برمی‌خیزیم.
هر بار که می‌گویند دیگر نمی‌توانید، باز هم ادامه می‌دهیم.
این را نه از روی غرور، که از روی تجربه می‌گوییم.
این، تاب‌آوری ایرانی است.

🟢 *تاب‌آوری چیست؟*
تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از هر طوفان، دوباره قد کشیدن. یعنی نه این که درد نداریم، بلکه این که درد را می‌پذیریم و باز هم ادامه می‌دهیم.
تاب‌آوری ایرانیان، ریشه در فرهنگ و تاریخ ما دارد.

🟢 *ریشه‌های تاب‌آوری در فرهنگ ایران*
*۱. نوروز؛ نماد بازآفرینی*
هر سال، در تاریک‌ترین روزهای زمستان، برای آمدن بهار لحظه‌شماری می‌کنیم. سفره هفت‌سین می‌چینیم، سبزه می‌کاریم، خانه را تکانی می‌دهیم. این آیین کهن به ما یاد داده پس از هر زمستانی، بهاری هست.

*۲. شعر و ادبیات؛ زبان التیام*
حافظ می‌گوید: «غم مخور» و ما باور می‌کنیم. سعدی می‌گوید: «بنی‌آدم اعضای یکدیگرند» و ما به هم نزدیک می‌شویم. فردوسی از رستم می‌گوید که هزار بار زمین خورد و هزار بار برخاست. شعر فارسی، داروخانه روان ایرانیان است.

*۳. آیین‌های سوگواری*
محرم و صفر به ما یاد داده چگونه با هم گریه کنیم، با هم سینه بزنیم، با هم برای رفتگان خیرات بدهیم. سوگ جمعی در فرهنگ ما، التیام جمعی است.

*۴. صبر ایرانی*
«صبر» در فرهنگ ما فقط یعنی انتظار نکشیدن. صبر یعنی ایستادگی، یعنی مقاومت، یعنی تسلیم نشدن. «صبر ایوب» را بلدیم. «صبر جمیل» را می‌شناسیم.

🟢 *چگونه تاب‌آوری خود را تقویت کنیم؟*
*در سطح فردی:*
▫️با خانواده و دوستان در ارتباط باشیم
▫️آیین‌های سنتی (نوروز، محرم، شب یلدا) را زنده نگه داریم
▫️شعر بخوانیم، به موسیقی گوش دهیم
▫️دعا و نیایش را فراموش نکنیم
▫️به خودمان یادآوری کنیم که «ما از پس این هم برمی‌آییم»

*در سطح خانواده:*
▫️دور هم جمع شویم (حتی اگر مجازی)
▫️خاطرات قدیم را تعریف کنیم
▫️غذاهای سنتی بپزیم
▫️برای رفتگان فاتحه بخوانیم
▫️به کودکان قصه‌های قدیمی بگوییم

*در سطح محله و جامعه:*
▫️به همسایه سر بزنیم
▫️در مراسم‌های جمعی شرکت کنیم
▫️اگر کسی نیاز دارد، کمک کنیم
▫️نام رفتگان را زنده نگه داریم
▫️شمع روشن کنیم، فاتحه بخوانیم، خیرات بدهیم.

💢روابط عمومی سازمان‌ نظام مهندسی ساختمان استان سمنان.
🏛 مهندس، نگهبان کیفیت و ایمنی؛ با تعهدت، ساخت‌وساز معنا می‌گیرد.

🆔@khanemohandesan
🆔 eitaa.com/khanemohandesan
🌐semceo.ir
☎️ 02333338920-21
☎️ 02333339180-81

🔴 *پناهگاه خانگی: چگونه امن‌ترین نقطه خانه را پیدا کنیم؟*
در حملات هوایی و بمباران، ثانیه‌ها سرنوشت‌سازند. دانستن این که کجای خانه امن‌تر است، می‌تواند جان شما و خانواده‌تان را نجات دهد. این راهنما به شما کمک می‌کند امن‌ترین نقطه خانه را شناسایی کنید.

🟠 *اصول کلی پناهگیری در خانه*
🔸نزدیک‌ترین، بهترین است
زمان کافی برای جابجایی طولانی ندارید. امن‌ترین نقطه باید نزدیک‌ترین نقطه به محل زندگی شما باشد.
🔸دور از پنجره‌ها و دیوارهای خارجی
بیشترین آسیب در انفجار از شیشه‌های شکسته و آوار دیوارهای خارجی است. هر چه به مرکز خانه نزدیک‌تر باشید، ایمن‌ترید.
🔸زیر چیزی محکم پناه بگیرید
اگر موج انفجار بیاید، اشیاء پرنده خطرناک‌تر از خود موج هستند. پناه گرفتن زیر یک سطح محکم، از شما محافظت می‌کند.

🟠 *نقاط امن خانه را بشناسید*
*۱. راهروهای داخلی بدون پنجره*
راهروهایی که در مرکز خانه هستند و به دیوار خارجی راه ندارند، یکی از امن‌ترین نقاطند.

*۲. حمام (به شرط نداشتن پنجره)*
حمام‌های داخلی که پنجره ندارند، به دلیل دیوارهای کاشی‌کاری شده و لوله‌کشی که استحکام بیشتری می‌دهد، می‌توانند امن باشند.

*۳. راه‌پله (در آپارتمان‌ها)*
اگر راه‌پله داخلی و دور از پنجره است، می‌تواند امن باشد. اما مراقب باشید مسیر فرار را نبندید.

*۴. زیر میز محکم یا تخت خواب*
اگر میز چوبی سنگین یا تخت خواب محکم دارید، می‌توانید زیر آن پناه بگیرید.

*۵. کمد دیواری بزرگ*
کمدهای دیواری که دیوار پشتی آنها به داخل خانه است (نه دیوار خارجی)، می‌توانند پناهگاه موقت باشند.

🟠 *در خانه ویلایی*
🔸 اگر زیرزمین دارید، امن‌ترین نقطه همانجاست
🔸اگر زیرزمین ندارید، راهروی مرکزی یا حمام داخلی
🔸از دیوارهای خارجی دور شوید
🔸اگر حیاط دارید، در فضای باز نمانید (ترکش و موج)

📌 *نقاط خطرناک (دور شوید!)*
🔺کنار پنجره‌ها و دیوارهای شیشه‌ای (خطرناک‌ترین نقطه)
🔺آشپزخانه (لوله‌گاز و وسایل برقی)
🔺دیوارهای خارجی (احتمال ریزش بیشتر)
🔺زیر لوسترهای سنگین و تابلوهای بزرگ
🔺کنار قفسه‌های بلند و کتابخانه‌ها (احتمال سقوط)
🔺آسانسور (گیر افتادن در آن)
🔺پله‌های بیرونی و بالکن
💢روابط عمومی سازمان‌ نظام مهندسی ساختمان استان سمنان.
🏛 مهندس، نگهبان کیفیت و ایمنی؛ با تعهدت، ساخت‌وساز معنا می‌گیرد.

🆔@khanemohandesan
🆔 eitaa.com/khanemohandesan
🌐semceo.ir
☎️ 02333338920-21
☎️ 02333339180-81